Logo
Юнионпедия
Съобщение
Предлага се в Google Play
New! Свали Юнионпедия на вашия Android ™!
Изтегляне
По-бързо от браузъра!
 

Разгрявка

Index Разгрявка

Рехидратиране след тренировка. Разгрявката е лесно упражнение, което се прави след по-интензивно физическо натоварване, за да се позволи на тялото да се охлади и постепенно да премине в състояние на покой.

3 отношения: Разтягане, Рехидратация, Загрявка.

Разтягане

Епке Зондерланд разтяга преди тренировка. художествена гимнастичка. Разтягане или протягане е форма на физическо упражнение, при което специфично сухожилие, мускул или мускулна група умишлено се натяга или разтяга, с цел подобряване еластичността на мускула и постигне на комфортен мускулен тонус.

New!!: Разгрявка и Разтягане · Виж повече »

Рехидратация

#виж Хидратация.

New!!: Разгрявка и Рехидратация · Виж повече »

Загрявка

футболен мач през 2010 г. Загрявката е подготовка за физическо натоварване, чрез извършване на едно или повече физически упражнения, обикновено предприети преди тренировка или състезание.

New!!: Разгрявка и Загрявка · Виж повече »

ИзходящIncoming
Хей! Ние сме на Facebook сега! »