Работим за възстановяване на приложението Unionpedia в Google Play Store
ИзходящIncoming
🌟Упростихме нашия дизайн за по-добра навигация!
Instagram Facebook X LinkedIn

Набиране

Index Набиране

Американски морски пехотинец прави набирания Набирането е физическо упражнение за горната част на тялото, при което същото, окачено на ръцете се изтегля нагоре.

Съдържание

  1. 11 отношения: Клюно-мишничен мускул, Прав коремен мускул, Силово набиране, Трапецовиден мускул, Триглав мишничен мускул, Хват, Малък гръден мускул, Мишничен мускул, Външен кос коремен мускул, Голям гръден мускул, Делтовиден мускул.

Клюно-мишничен мускул

Клюно-мишничният мускул (Musculus coracobrachialis), както подсказва и името му, е мускул който се залавя за клиновидния израстък на лопатката (Processus coracoideus) и преминава от там до залавното си място за костна грапавина по медиалната повърхност в горната трета на мишничната кост.

Виж Набиране и Клюно-мишничен мускул

Прав коремен мускул

Правият коремен мускул (Musculus rectus abdominis) е дълъг, плосък, лентовиден мускул изграждащ най-предната част на коремната стена.

Виж Набиране и Прав коремен мускул

Силово набиране

Мъж, изпълняващ силово набиране на лост Силово набиране или още силово възлизане, е усъвършенствано упражнение за силова тренировка от калистениката, което представлява комбинация от набиране, последвано от кофичка.

Виж Набиране и Силово набиране

Трапецовиден мускул

Трапецовидният мускул (Musculus trapezius) е мускулна плоча с триъгълна форма, разположена в горната част на гърба.

Виж Набиране и Трапецовиден мускул

Триглав мишничен мускул

Триглавият мишничен мускул (Musculus triceps brachii), известен повече като трицепс, принадлежи към задната група мускули на мишницата.

Виж Набиране и Триглав мишничен мускул

Хват

Гимнастик на висилка в надхват Хватът е начинът на захващане на щангата или дъмбелът в спортовете с тежести.

Виж Набиране и Хват

Малък гръден мускул

Малкият гръден мускул (m. pectoralis minor) е тънък мускул с триъгълна форма.

Виж Набиране и Малък гръден мускул

Мишничен мускул

Мишничният мускул (Musculus brachialis) води началото си от предната страна на раменната кост дистално (по-отдалечено от тялото) от залавното място на клюно-мишничния и делтовидния мускул и се залавя върху предната повърхност на лакътната кост в Tuberositas radii.

Виж Набиране и Мишничен мускул

Външен кос коремен мускул

Външният кос коремен мускул (Musculus obliquus externus abdominis) е един от трите мускула на коремната стена, разположени между долния ръб на гръдния кош и горния край на тазовите кости.

Виж Набиране и Външен кос коремен мускул

Голям гръден мускул

Разположение на pectoralis major Големият гръден мускул (m.

Виж Набиране и Голям гръден мускул

Делтовиден мускул

Делтовидният мускул (Musculus deltoideus) има форма на триъгълник, обърнат с основата нагоре, а с върха надолу, и наподобява гръцката буква делта (Δ), откъдето носи и наименованието си.

Виж Набиране и Делтовиден мускул