Съдържание
13 отношения: Клякане, Кофичка, Корпус на морската пехота на САЩ, Повдигане на краката, Австралия, Набиране, Стойка на ръце, Силово набиране, Уличен фитнес, Човешки флаг, Баланс (биомеханика), Битка при Термопилите, Лицева опора.
Клякане
Клек по време на училищна физическа подготовка за кандидати за офицери от морската пехота в Квантико, Вирджиния, 2019 г. Клякане или клек е упражнение за сила, при което трениращият спуска бедрата си от изправено положение, свивайки краката в колената, след което се изправя обратно.
Кофичка
Човек изпълнява кофички Кофичките са вид силово упражнение за горната част на тялото, изпълнявано на успоредка.
Корпус на морската пехота на САЩ
#пренасочване Корпус на морската пехота на Съединените щати.
Виж Калистеника и Корпус на морската пехота на САЩ
Повдигане на краката
Повдигането на крака е упражнение за сила, което е насочено към предните мускулни сгъвачи на тазобедрената става.
Виж Калистеника и Повдигане на краката
Австралия
Австралия (Australia, МФА:; austrālis – „южен“), официална форма – Австралийски съю́з или Общност на Австралия (Commonwealth of Australia), е шестата по големина държава в света и единствената, която заема цял континент – Австралия.
Набиране
Американски морски пехотинец прави набирания Набирането е физическо упражнение за горната част на тялото, при което същото, окачено на ръцете се изтегля нагоре.
Стойка на ръце
Танцьор в стойка на ръце. Стоенето на ръце представлява акт на поддържане на тялото в стабилно, обърнато вертикално положение, чрез балансиране на ръце.
Виж Калистеника и Стойка на ръце
Силово набиране
Мъж, изпълняващ силово набиране на лост Силово набиране или още силово възлизане, е усъвършенствано упражнение за силова тренировка от калистениката, което представлява комбинация от набиране, последвано от кофичка.
Виж Калистеника и Силово набиране
Уличен фитнес
Стрийт уъркаут в Калафел, Испания Стрийт уъркаут в Словения Стрийт уъркаут, стрийт фитнес или уличен фитнес (от англ. Street Workout и Street Fitness) е спорт, включващ силови и гимнастически упражнения на улична площадка.
Виж Калистеника и Уличен фитнес
Човешки флаг
Човешки флаг или човешко знаме (human flag), е силово упражнение, при което тялото е успоредно на земята и се поддържа само на ръце, захванати за вертикален лост.
Виж Калистеника и Човешки флаг
Баланс (биомеханика)
В биомеханиката, баланс е способността за поддържане на центъра на тежестта на тялото в рамките на опорната точка с минимални флуктуации в позата.
Виж Калистеника и Баланс (биомеханика)
Битка при Термопилите
Битката при Термопилите е сражението, с което започва Втората гръко-персийска война.
Виж Калистеника и Битка при Термопилите
Лицева опора
мини Лицевите опори (push-ups) са често срещано физическо упражнение извършващо се в хоризонтално положение, чрез повдигане и спускане на тялото с помощта на ръцете.