Съдържание
3 отношения: Разтягане, Мъжки шпагат, Женски шпагат.
Разтягане
Епке Зондерланд разтяга преди тренировка. художествена гимнастичка. Разтягане или протягане е форма на физическо упражнение, при което специфично сухожилие, мускул или мускулна група умишлено се натяга или разтяга, с цел подобряване еластичността на мускула и постигне на комфортен мускулен тонус.
Мъжки шпагат
#виж Шпагат.
Женски шпагат
#виж Шпагат.