Автогенният тренинг е метод за релаксация, предложен от Йоханес Шулц, състоящ в трениране на субекта да се отпусне, крайник по крайник, за да постигне съвършена психофизиологична отмора чрез вътрешно концентриране.
Ползвай AI
1 връзка: Списък на психотерапиите.
Това е списък на някои от най-известните психотерапии.
Виж Автогенен тренинг и Списък на психотерапиите